instoni

Marzysz o pięknych i mocnych włosach, ale borykasz się z problemem ich nadmiernego wypadania i uciążliwej łamliwości? Odpowiednia pielęgnacja i dobrze dobrane suplementy na włosy to klucz do sukcesu. Czytaj dalej i poznaj sposób na to, by Twoje włosy stały się widocznie zdrowsze i szybciej rosły.

Suplementy na włosy – kiedy stosować?

Jeśli obserwujesz wyraźne osłabienie kondycji Twoich włosów, to dobry moment, aby pomyśleć o dodatkowej suplementacji. Włosy łamliwe, przesuszone i pozbawione blasku to pierwszy sygnał, aby z większą uwagą o nie zadbać.

Pierwszym krokiem w walce o mocne, gęste i lśniące włosy powinien być dobór odpowiedniej pielęgnacji. Pamiętaj, musi być ona dostosowana do typu włosów i ich indywidualnych potrzeb. Źle dobrane kosmetyki mogą wyrządzić bowiem wiele szkód i podrażnić skórę głowy. Może się jednak zdarzyć, że nawet przemyślana pielęgnacja włosów dobrymi szamponami, odżywkami i innymi kosmetykami to wciąż za mało. Wówczas warto postawić na suplementy, które mają w swoim składzie możliwie najwięcej potrzebnych witamin i minerałów.

Kompleksowe działanie – co zawierają suplementy?

Skuteczność dostępnych na rynku suplementów na włosy gwarantują bogate, starannie dopracowane składy. Wśród najważniejszych składników odżywczych wymienić można:

• biotynę;
• selen;
• cynk;
• magnez;
• witaminy A i C, a także szereg witamin z grupy B.

Wskazane substancje odżywcze mają zbawienny wpływ na kondycję nie tylko włosów, ale także skóry i paznokci. Co więcej, składniki takie jak biotyna czy selen działają korzystnie również na układ nerwowy i zwiększają odporność.

Jak widać, stosowanie dodatkowej suplementacji ma wiele plusów. Połączenie zawartych w ich składzie substancji gwarantuje kompleksowość działania i zadowalające rezultaty. Zaletą takiej suplementacji jest też fakt, że pierwsze efekty pojawiają się stosunkowo szybko, widocznie niwelując problem osłabionej struktury włosów.

Suplementy na włosy – korzyści

Przeciwdziałanie nadmiernemu wypadaniu włosów

Zmagasz się z wypadaniem włosów, przekreślającym szansę na zapuszczenie wymarzonej długości? Marzysz o wyszukanych fryzurach, do których brakuje Ci jednak objętości? Sięgnij zatem po suplementy przeciwdziałające wypadaniu włosów. Dzięki starannie wyselekcjonowanym substancjom odżywczym wzmocnią one cebulki i pomogą zapobiec ich nadmiernej utracie.

Szybki porost włosów

Jeżeli zapuszczanie włosów to dla Ciebie długi i żmudny proces, pomyśl o włączeniu do swojej pielęgnacji suplementów. Wzmocnią one kondycję cebulek włosów i przyczynią się do ich wyraźnie szybszego wzrostu.

Ratunek dla kobiet karmiących piersią

Okres ciąży i pierwsze chwile macierzyństwa to dla kobiety moment szczególnie istotny, kiedy w jej organizmie dokonuje się wiele zmian, a hormony szaleją. Jednym z przykrych skutków może być nadmierne wypadanie włosów, z którym niezwykle trudno sobie poradzić. Rozsądnym rozwiązaniem są wtedy suplementy – bezpieczne i skonsultowane uprzednio z lekarzem.

Suplementy na włosy to niezawodny sposób na ich szybkie wzmocnienie i przywrócenie fryzurze utraconego blasku. Włosy to jeden z najważniejszych atrybutów kobiecości. Warto zatem poświęcić nieco czasu, by o nie odpowiednio zadbać i poczuć się pięknie.

Markizy ogrodowe to wielofunkcyjny dodatek, który doskonale sprawdzi się nie tylko latem podczas wysokich temperatur i prażącego słońca, lecz także wczesną jesienią. Zaletą tego typu zadaszenia jest również łatwy montaż – nie trzeba więc zatrudniać grupy fachowców. Z naszego artykułu dowiesz się, jak zamontować markizy samodzielnie i tym samym zaoszczędzić pieniądze. 

Markizy ogrodowe – dlaczego warto w nie zainwestować?

Jeśli szukasz praktycznego rozwiązania do swojego ogrodu, doskonałym wyborem będą markizy. Wrocław to duże miasto, w którym szczególnie przyda się cichy kąt. Takie zadaszenie sprawdzi się zwłaszcza w okresie wakacyjnym, kiedy wysokie temperatury mogą skutecznie obniżyć komfort relaksowania się po ciężkim dniu na tarasie. Swoje zastosowanie znajdzie również podczas jesiennych opadów, z powodzeniem chroniąc ogrodowe meble przed strugami wody. 

Montaż markiz – o tym musisz pamiętać 

Rozglądając się za kupnem markizy, należy wziąć pod uwagę jej rozmiary. Od jej długości i szerokości zależy bowiem poziom trudności montażu. Najważniejszą kwestię stanowi ustalenie sposobu zainstalowania wybranej markizy. Najczęściej tego typu zadaszenie mocuje się do ściany lub sufitu domu. Warto już wcześniej dobrze zaplanować i odpowiednio zaaranżować przestrzeń, gdzie chcemy umieścić nowy dodatek. 

Przed rozpoczęciem pracy trzeba także uprzątnąć miejsce, w którym ma pojawić się dodatek. Co więcej, jeśli w elewacji znajdują się jakiekolwiek niedoskonałości czy wyszczerbienia, koniecznie należy je naprawić przed przystąpieniem do montażu.

Instalacja markizy w kilku krokach

Krok 1

Do samodzielnego zamontowania markizy ogrodowej na pewno będziesz potrzebować kołków rozporowych. Pamiętaj, że muszą być one odpowiednio dostosowane do typu wybranego zadaszenia i sposobu jego instalacji. Dobrze ustalić tę kwestię już podczas zakupów lub poradzić się sprzedawcy. Za pomocą wspomnianych kołków należy przytwierdzić belkę markizy do ściany. 

Krok 2

Kolejnym etapem jest zamocowanie klocków dystansowych. Na rynku dostępne są dwa rodzaje: drewniane oraz metalowe. W przypadku markiz ogrodowych dobrze sprawdzą się drugie z nich. Drewniane mogłyby okazać się bowiem niedostatecznie trwałe. Opłaci się również pokryć je dodatkowo styropianem, aby zapobiec wystąpieniu niepożądanych mostków termicznych. 

Krok 3 

Należy pamiętać, że nasza konstrukcja powinna być zainstalowana na precyzyjnie wymierzonej wysokości i po dokładnym wypoziomowaniu. Warto zrobić to solidnie, ponieważ dzięki temu posłuży nam na dłużej. Dobrą praktyką jest wsparcie się sznurkiem, który pomoże wyznaczyć odpowiednie miejsca. 

Krok 4 

Na koniec należy zatroszczyć się o dokładne wyregulowanie nowego zadaszenia. Dobrze sprawdzić ułożenie tkaniny podczas jej rozwijania i zwijania. Wszelkie potrzebne wskazówki z pewnością znajdziemy w instrukcji dołączonej do zestawu. 

Warto pamiętać, aby przy montażu markizy ogrodowej kierować się nie tylko względami estetycznymi, lecz także pamiętać o bezpieczeństwie i komforcie użytkowania. Nasze wskazówki Ci w tym pomogą.

Podczas organizowania przyjęcia lub spotkania jedną z najważniejszych kwestii jest poczęstunek dla gości. Kiedy już zdecydujesz się na konkretne dania oraz napoje, równie istotnym aspektem jest estetyczne podanie ich osobom zaproszonym. Szklanki to przedmioty, które znajdują się na stole przez cały czas trwania spotkania, dlatego warto zadbać, aby były one jednocześnie użytkowe i piękne. Jakie szklanki należą do grona najbardziej eleganckich?

Najpiękniejsze szklanki na każdą okazję

W każdym domu powinna znajdować się zastawa stołowa, która sprawdzi się w różnych sytuacjach. Dzięki wcześniej zakupionemu i odpowiednio przemyślanemu kompletowi naczyń, unikniesz zaopatrywania się w te kluczowe elementy na ostatnią chwilę. Jeśli rozważasz zakup zastawy, weź pod uwagę kilka ważnych aspektów. Pierwszym z nich jest materiał, z którego są wykonane naczynia. Najlepiej, aby surowiec był ponadczasowy i charakteryzował się wysoką odpornością na czynniki mechaniczne. Kiedy masz już wybrany konkretny rodzaj materiału, zwróć uwagę na kształt oraz barwę naczynia. Nie warto kierować się modnymi trendami, ponieważ prędzej czy później one miną, a Ty pozostaniesz z daną zastawą stołową. Najlepiej wybierać naczynia, które podobają się Tobie, bo to Ty będziesz ich używać. Warto mieć w swojej kolekcji kilka typów szklanek, które doskonale sprawdzą się przy każdej okazji.

Uniwersalne szklanki Arcoroc

Z pewnością jednymi z najważniejszych szklanek na każdym stole są szklane naczynia w tradycyjnych kształtach. Idealnie sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i na większe wydarzenia, takie jak przyjęcia oraz spotkania ze znajomymi lub rodziną. Szklanki Arcoroc to doskonała baza każdej kolekcji, którą bez przeszkód można rozbudowywać o inne naczynia. Tego typu szklanki wyróżniają się ze względu na ich wysoką odporność na czynniki mechaniczne i chemicznie, dzięki czemu będziesz mógł cieszyć się swoimi naczyniami przez bardzo długi czas.

Porcelanowe szklanki

Szklanki wykonane z porcelany to ponadczasowa, elegancka klasyka na lata. Zastawa wykonana z tego szlachetnego materiału jest niezwykle wytrzymała, pomimo tego, że wygląda na delikatną i filigranową. Porcelana to materiał, który jest wykorzystywany od wielu lat i nigdy nie wyszedł z mody. W związku z tym zastawa z tego surowca to inwestycja na wiele lat. Podczas wybierania tego typu naczyń musisz zwrócić uwagę na to, czy przedmioty przepuszczają światło. Jest to cecha charakterystyczna dla porcelany, dlatego jeśli nie zauważasz prześwitów w naczyniu, najprawdopodobniej jest to podróbka.

Ceramiczne szklanki

Ceramika to kolejny surowiec, który jest ponadczasowym klasykiem. W tym momencie ceramika zyskuje coraz więcej zwolenników. Nowoczesne projekty są ciekawe i oryginalne, dzięki czemu wprowadzają świeżość w porównaniu do bardziej tradycyjnych propozycji. Ceramiczne szklanki to z pewnością naczynia, które nie przypadną do gustu wszystkim, jednak warto się nimi zainteresować ze względu na ciekawe formy i oryginalne kolory tych przedmiotów.

Już od dawna wiadomo, że ludzie komunikują się ze sobą nie tylko słowami, ale również ruchami ciała. To, w jaki sposób prezentujemy się z pozoru, może grać istotną rolę zarówno na arenie prywatnej jak i zawodowej. I właśnie o tym drugim typie relacji międzyludzkich nieco dzisiaj opowiemy. Dlaczego komunikacja niewerbalna jest tak ważna? Zaraz się tego dowiesz.

Jak wygląda komunikacja niewerbalna podczas rozmowy o pracę?

Ubiór

Na samym początku należy wspomnieć o ubraniu. Twój ubiór powinien być dostosowany do stanowiska oraz miejsca pracy, w jakim chcesz rozpocząć swoją karierę. Jeżeli wiesz, że wybranej firmie panuje bardziej „luźny” styl ubierania i bycia, nie musisz wysilać się na koszulę, garnitur, czy inne eleganckie ubranie. Unikaj jednak t-shirtów z wyzywającymi napisami oraz grafikami. Nawet w bardzo liberalnym biurze, nie jest to mile widziane. Natomiast w przypadku otoczenia korporacyjnego, zalecane są stonowane kolory – szary, czarny, biały, granatowy lub błękitny (w przypadku koszul).

Pamiętaj aby przyjść w czystych butach. W przypadku kobiet powinny to być buty na niskim lub wysokim obcasie, ale takie, w których są w stanie poruszać się z łatwością. Potknięcie na progu biura może źle zwiastować przyszłej karierze (lub jej braku) w firmie.

Postura

O człowieku dużo może powiedzieć to, w jaki sposób stoi oraz porusza się. Aby pokazać pewność siebie należy pamiętać o wyprostowanych plecach i wypiętej klatce piersiowej. Ręce zwisać wzdłuż ciała, a w przypadku pozycji siedzącej – spoczywać na kolanach lub biurku. Należy unikać pozycji zamkniętej – załżonych na siebie rąk. Mogą one omylnie sygnalizować, że obawiasz się rekrutera i że jesteś osobą lękliwą.

Ważny jest również uścisk dłoni. Nikt nie przepada za przywitaniem z tzw. martwym śledziem. Przywitanie powinno być energiczne, silne (ale nie łamiące rękę) i pokazać, że wiesz, co tutaj robisz. Utrzymuj kontakt wzrokowy.

Mimika twarzy

To jakie emocje wyraża Twoja twarz mogą wiele powiedzieć o tym jak czujesz się w danej sytuacji. Chociaż zachowanie stoickiego spokoju nie zawsze jest możliwe, a rozmowy kwalifikacyjne są często stresującym przeżyciem, postaraj się panować nad swoją mimiką. Komunikacja niewerbalna w tym przypadku, to przede wszystkim odpowiednie dopasowanie wyrazu Twojej twarzy do kontekstu rozmowy. Jeżeli chwalisz się dotychczasowymi osiągnięciami, uśmiechnij się – pokaż że jesteś z siebie dumny/dumna, i że omawiane zadanie przyniosło Ci wiele satysfakcji. Natomiast kiedy rekruter zapyta Cię o wykonanie jakiegoś polecenia, np. przykładowego taska, który jest codziennością w firmie, pokaż swoje skupienie i uwagę. Patrz mu w oczy, mów wyraźnie, jeśli potrzebujesz chwili na zastanowienie, to poinformuj o tym swojego rozmówcę. Możesz np. podnieść głowę i szukać „inspiracji” za oknem czy na suficie. To pokaże Twoją koncentrację i oddanie sytuacji.

Pamiętaj, żeby wierzyć w swoje możliwości i nie zapominać o dobrych manierach. Dotyczą one zarówno kwestii werbalnych jak i komunikacji niewerbalnej. Staraj się kontrolować swoje reakcje emocjonalne, dzięki czemu pokażesz się z najlepszej strony.

Rozpoczęcie nowego biznesu wiąże się z różnymi rodzajami dokumentacji oraz konkretnymi procesami, jakie należy przejść. To także kwestie zatrudnienia wykwalifikowanej kadry, która wspomoże rozwój firmy. O co trzeba zadbać chcąc sprzedawać e-papierosy (sklep)?

Obowiązkowa akcyza

Jeszcze do niedawna a dokładnie 30 kwietnia 2021 r., sprzedawanie liquidów mogło odbywać się bez akcyzy. Dlaczego? Ponieważ ze względu na pandemię wiele przedsiębiorstw odniosło ogromne straty, a dodatkowe opłaty oznaczałyby dla nich koniec. W związku z tym liczni właściciele biznesów z e-papierosami skierowali do minister rozwoju apelację o brak podatku akcyzowego do końca ubiegłego roku (31 grudnia 2020 r.).

Od 1 maja każdy sprzedawany płyn do e-papierosów musi posiadać banderolę. Jest to oznaczenie szczególnie istotne dla konsumentów, ponieważ utwierdza ich, że zakupiony produkt jest oryginalny i nienaruszony.

Obowiązująca obecnie akcyza wynosi 0,55 zł za 1 ml płynu. W przeliczeniu jest to aż 550 zł za 1 litr. Spośród 13 krajów, które muszą ponosić te dodatkowe koszta związane ze sprzedażą e-papierosów, najwyższe opłaty można spotkać w Portugalii, Estonii, Finlandii, Słowenii oraz Szwecji.

Oryginalny biznes czy franczyza? E-papierosy sklep

Prowadząc swoją własną działalność gospodarczą, na co dzień trzeba się zmagać z wieloma kwestiami biurokratycznymi. Dochodzą do tego również kwestie marketingu, dzięki którym wzrasta rozpoznawalność marki. To wszystko generuje koszta, które dla małych biznesów mogą okazać się zbyt wysokie. W takim wypadku warto zdecydować się na podpisanie umowy franczyzowej.

Jakie zalety niesie za sobą franczyza? Przede wszystkim już na starcie można rozpocząć sprzedaż z rozpoznawalną marką. Zdobycie renomy na każdym rynku to często kwestia kilku lat, dlatego warto oszczędzić w ten sposób sporo czasu. Co więcej, nie trzeba się martwić planowaniem skutecznej strategii marketingowej – wszystkie kwestie z tym związane są odgórnie wykreowane. Franczyzodawca może posłużyć również swoim doświadczeniem i wiedzą, a także wsparciem w prowadzeniu biznesu. W miarę potrzeby doradzi gdzie najlepiej wynająć wyspę, jakie opłaty należy pokrywać, czy jakie osoby najlepiej zatrudniać. Często oferuje również specjalistyczne szkolenia lub dofinansowania, które pomagają w rozwoju firmy.

Należy mieć na uwadze, że reklamowanie e-papierosów w Polsce jest niezgodne z prawem. W związku z tym warto zatrudnić doświadczonych prawników, którzy w przypadku jakichkolwiek wątpliwości, ocenią czy dana strategia jest legalna.

Częścią prowadzenia każdego biznesu jest reklama. Również firmy z branży IT ze względu na dużą konkurencję opracowują plany, jak wyróżnić się na tle innych software house’ów. W jaki sposób reklamować się w branży wymagającej specjalistycznej wiedzy? Jak mówić do klientów, aby zechcieli zdecydować się na usługę IT? Sprawdź, jak wygląda reklama w branży IT.

Strona internetowa – wizytówka software house

Zanim przystąpisz do zaplanowanych działań marketingowych, sprawdź, czy Twoja strona internetowa jest gotowa na przyjęcie większego ruchu i czy klienci znajdą na niej wszystkie niezbędne informacje. Istotne jest to, jak przedstawiasz swoją ofertę. Przede wszystkim warto zadbać o jasną komunikację również dla tych osób, które nie obracają się na co dzień wśród programistów, menadżerów IT i innych osób z tej branży. Jeżeli chcesz, aby Twoja firma i jej specjaliści byli również źródłem wiedzy dla przyszłych i obecnych klientów, jednym z kanałów komunikacji może być blog. To miejsce na artykuły i ciekawe treści, które mają klientom przybliżyć świat IT, który Ty znasz doskonale.   

Poznaj swoich klientów i kieruj do nich odpowiednią ofertę

Trudno stworzyć dobrą reklamę w IT bez znajomości grupy docelowej. Czy wiesz wystarczająco dużo o swoich klientach? Możesz wyciągać wnioski z dotychczasowych kontaktów biznesowych, ale wiele informacji zyskasz także dzięki narzędziom analitycznym. Google Analytics – dzięki niemu sprawdzisz, kto odwiedza stronę firmy, jakie treści przyciągają uwagę użytkowników i jak wygląda ich ścieżka, zanim zdecydują się na kontakt. Analiza klienta pomoże Ci przygotować angażującą reklamę dla konkretnej grupy klientów. 

Bądź tam, gdzie potrzebni są eksperci 

Nie da się ukryć, że branża IT jest wysoce ekspercka. Działa w niej wielu specjalistów, którzy są ekspertami w poszczególnych językach programowania i zagadnieniach produktowych. Jeżeli Twoja firma ma być postrzegana jako przyjazna i otwarta, powinna dzielić się swoją wiedzą. Wcześniej pisaliśmy o artykułach blogowych – to tylko jeden ze sposobów na zaprezentowanie się jako ekspert. Możesz również organizować webinary i szkolenia dla swoich klientów, podczas których dowiedzą się więcej o Twojej firmie i usługach. W ten sposób dasz się poznać od profesjonalnej strony.

Widoczność w Google – marketing internetowy w branży IT

Na koniec jeszcze kilka słów o widoczności i pozycjonowaniu w Google. Jeżeli wiesz, na jakie słowa kluczowe chcesz pokazywać się w wyszukiwarce, to warto przełożyć to na działania SEO. To zadanie dla agencji SEO. Specjaliści przyjrzą się Twojej konkurencji, przeanalizują słowa kluczowe i zaproponują rozwiązania, które przyniosą wysokie pozycje.  

Źródło fotografii: https://unsplash.com/@marvelous